শীতকালে সানবেড ব্যবহার করলে স্বাস্থ্যের উপকার হবে এমন দাবি সামাজিক মাধ্যমে ব্যাপকভাবে প্রচারিত হচ্ছে, যা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে বিপজ্জনক তথ্য। টিকটক, ইনস্টাগ্রাম ও ফেসবুকে দেখা যায় শত শত বিজ্ঞাপন, যেখানে সানবেডকে শক্তি বাড়ানো, ত্বকের রোগ বা মানসিক সমস্যার সমাধান হিসেবে উপস্থাপন করা হয়েছে।
কিছু বিজ্ঞাপন এমনকি নির্দিষ্ট সময়, যেমন আট মিনিট, সানবেডে বসে থাকলে সর্দি-ফ্লু থেকে রক্ষা পাবে বলে দাবি করে। অন্যদিকে আরেকটি বিজ্ঞাপন ইউভি রশ্মি থাইরয়েড গ্রন্থি উদ্দীপিত করে ওজন কমাতে সাহায্য করবে বলে প্রচার করে। এই ধরনের দাবি সরকারকে ‘অবহেলাপূর্ণ’ ও ‘সম্ভাব্যভাবে বিপজ্জনক’ বলে সতর্ক করেছে।
এনএইচএসের একজন ত্বক বিশেষজ্ঞ উল্লেখ করেছেন, সামাজিক মাধ্যমে সানবেড সম্পর্কিত ভুল তথ্যের পরিমাণ ‘সত্যিই ভয়ানক’। তিনি জোর দিয়ে বলেছেন যে, এই ধরনের প্রচার মানুষকে ভুল ধারণা দিয়ে স্বাস্থ্যকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।
বিজ্ঞাপন মানদণ্ড সংস্থা (ASA) ইতিমধ্যে ছয়টি তানিং বিজ্ঞাপন বন্ধ করেছে, কারণ সেগুলো অযৌক্তিক স্বাস্থ্য দাবী বা সানবেডের নিরাপত্তা সম্পর্কে ভুল ধারণা তৈরি করছিল।
ক্যান্সার সংস্থা ও চিকিৎসকগণ সানবেড ব্যবহারের সঙ্গে ত্বকের ক্যান্সার, বিশেষ করে মেলানোমা, এর ঝুঁকি বাড়ার সম্পর্ক স্পষ্টভাবে উল্লেখ করেন। তারা জানিয়েছেন, সানবেডের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের কোষে ক্ষতি করে, যা ক্যান্সারের সম্ভাবনা বাড়ায়।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) অনুসারে, ৩৫ বছরের নিচে সানবেড ব্যবহার করলে পরবর্তীতে মেলানোমা হওয়ার ঝুঁকি ৫৯ শতাংশ বৃদ্ধি পায়। এই তথ্যের ভিত্তিতে ত্বক রোগ বিশেষজ্ঞরা সানবেডকে স্বাস্থ্যকর বিকল্প হিসেবে ব্যবহার না করার পরামর্শ দেন।
ইউকে সানবেড অ্যাসোসিয়েশন, যা দেশের অর্ধেক তানিং শপের প্রতিনিধিত্ব করে, ASA ও WHO-কে ‘পুরনো তথ্য’ ব্যবহার করার অভিযোগ তুলেছে। তবে তারা তাদের সদস্যদেরকে বিজ্ঞাপনে চিকিৎসা সংক্রান্ত দাবি না করার জন্য অনুরোধ করেছে।
একটি ২০২৫ সালের ইউগভ সমীক্ষা প্রকাশ করেছে যে, ১৮ থেকে ২৪ বছর বয়সের প্রায় এক ভাগে সাতজন গত বছরে সানবেড ব্যবহার করেছে, যা সব বয়সের গড়ের দ্বিগুণ। এই গ্রুপটি দেশের মধ্যে সানবেডের সর্বোচ্চ ব্যবহারকারী হিসেবে চিহ্নিত হয়েছে।
অন্যান্য গবেষণায় দেখা যায়, প্রায় এক চতুর্থাংশেরও বেশি ২৫ বছরের নিচের তরুণরা ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে সানবেড ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। এই ভুল ধারণা তাদেরকে অতিরিক্ত ব্যবহার করতে উত্সাহিত করে।
ক্যাস ব্যার্কার নামের এক তরুণী ২২ বছর বয়সে তার কব্জিতে একটি সন্দেহজনক মোল পরীক্ষা করার পর মেলানোমা রোগে আক্রান্ত হয়। যদিও তিনি নিশ্চিতভাবে বলতে পারেন না কী তার ক্যান্সার ঘটিয়েছে, তবে তিনি বিশ্বাস করেন যে সানবেডের ব্যবহার তার ঝুঁকি বাড়িয়েছে। তিনি ও তার বন্ধুরা প্রায়ই সানবেডে ‘কয়েক মিনিটের ভিটামিন ডি’ পাওয়ার জন্য যেতেন।
এইসব তথ্যের আলোকে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা তরুণদেরকে সানবেডের পরিবর্তে প্রকৃতিক আলোর সংস্পর্শে আসতে, সুষম খাবার ও নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে ভিটামিন ডি গ্রহণের পরামর্শ দেন। তাছাড়া, ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সানবেডের বদলে নিরাপদ বিকল্প অনুসন্ধান করা উচিত।
